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* Samedi - Déjeuner :

* Dimanche - Déjeuner:

* Lundi - Déjeuner:

Remarques

2022 10 - Yoga Sadhana - Hasta Mudra et points Marma - 3j. - frais pédagogiques

260.00 €
Nombre de places 
+
-
Hors stock Complet

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Public : Stage de yoga ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis au minimum 1 an ou 2, qui ont une démarche de recherche intérieure, et aux professeurs de yoga. Une attestation de participation est délivrée à l'issue du stage.

Enseignantes : Stage animé par Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan (Hernandez), formatrices de l’école de yoga Yogamrita. Si vous ne connaissez pas encore l'école Yogamrita, vous pouvez voir aussi le blog "Yogamrita".

 

Le stage n'est pas en résidentiel. Un déjeuner végétarien convivial est proposé sur place chaque jour. Merci de mentionner si vous mangez sur place (à gauche sous la photo).

 

Nombre de participants : minimum 12 (maximum: 18).

 

Prix total : 3 jours de stages

Frais pédagogiques:     260 € (à payer à Yogamrita Sarl, TVA non applicable)
3 déjeuners (facultatif): 51€* (17€ par repas végétarien) à payer en liquide sur place
   
Total:

311€ (avec les 3 déjeuners)
260€ (sans les repas)

 

Yoga Sadhana:
Yoga Intégral, Hasta Mudra et points Marma

 

du samedi 22 (9h) au lundi 24 octobre (17h) 2022

au centre La Lila, Métro Mairie des Lilas (région parisienne, 93)

avec Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan (Hernandez)

 

Paschimottanasana

 

Objectifs

 

Le stage vous permet :
 

De pratiquer le yoga intégral, lors de longues sessions, pendant lesquelles nous prendrons le temps de rentrer au coeur des thématiques du stage: 

  • Auto-massage de points Marma.
  • Pratique posturale, Asana. Nous expérimenterons les points Marma et les Hasta Mudra sur certaines postures.
  • Respiration, Pranayama.
  • Hasta Mudra, geste ou sceaux des mains, sous forme de méditation.
  • Chant de Bija, Bhajan ou Mantra, avec accompagnement d'instruments (Shruti Box, Harmonium).
    Mantra chantés avec des Hasta Mudra.
  • Lecture ou enseignement en fin de cours.

D'approfondir les thématiques, selon l'approche Yoga et Ayurveda, avec les deux intervenantes:

  • Présentation des principaux points Marma, avec Isabelle.
  • Présentation des Hasta Mudra, avec Michèle.

 

 

Réductions de prix - Prise en charge financière

 

Réductions: L'école Yogamrita propose une réduction de prix sur les frais pédagogiques de ses stages, aux étudiants, aux demandeurs d'emploi et aux enseignants inscrits à la post-formation sur 2 ans chez Yogamrita, sur la durée de leur formation. Pour en savoir plus, consulter les CGV, sous les paragraphes B.2.3.1. et suivants.

 

Comment s'inscrire?
 

L'inscription et  le règlement se fait en 2 étapes:

 

1. Inscription en ligne au stage, sur cette page, auprès de l'école de yoga Yogamrita, en précisant si vous prenez les repas sur place.
    Le règlement des frais pédagogiques est immédiat et permet de réserver votre place.

2. Règlement des repas en espèces, à votre arrivée.

 

Toutes les informations sont ici>>
 

Hasta Mudra

 

Une journée type de stage

 

09h00 – 12h30    Yoga Intégral: Mantra. Méditation. Points Marma. Echauffement, Asana, Pranayama. Relaxation. Hasta Mudra et méditation.
12h30 – 14h00    Déjeuner

14h00 – 14h45    Etude

15h00 – 18h00    Pratique et/ou atelier thématique.
Samedi: Points Marma, avec Isabelle.
Dimanche et lundi: Hasta Mudra (et pratique des points Marma), avec Michèle.

 

Le dimanche nous terminerons à 17h.

 

Nombre total d’heures: 21h

  • Pratique : 18h30
  • Conférences et ateliers : 2h30

 

Points Marma

 

 

 

Lieu du stage

 

Le stage aura lieu en région parisienne, au Centre :

La Lila,

36 av du Maréchal Juin

93260 Les Lilas

 

à 2 pas de Paris et du Métro Mairie des Lilas.

 

Centre La Lila  La Lila - Centre de pratique de yoga

 

Tél. 0950008794 

Tél. 0615791313

 
Suggestion de lieu pour l'hébergement de nos hôtes :
 
A 17 minutes à pied !
 

B&B HOTEL Paris Porte des Lilas

23 avenue René Fonck

75019 Paris

Tél. 0 892 70 18 80

Site internet

 

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