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2020 08 - Yoga Sadhana: Les 5 Vayu (5 modalités de Prana)
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Remarques

2020 08 - Yoga Sadhana: Les 5 Vayu (5 modalités de Prana) - 3,5j. - frais pédagogiques

290.00 €
Nombre de places 
+
-
Disponible Disponible
Public : Stage de yoga ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis au minimum 1 an ou 2, et qui ont une démarche de recherche intérieure.
- Professeurs de yoga: le stage a valeur de post-formation.
- Autres participants: ils suivent ce stage en "auditeurs libres".

Enseignant : Stage animé par Michèle Lefèvre, formatrice de l’école de yoga Yogamrita. Si vous ne connaissez pas encore l'école Yogamrita, vous pouvez voir aussi le blog "Yogamrita".
 

Hébergement et pension : Le stage a lieu en résidentiel, avec pension complète. Repas végétariens.

 

Nombre de participants : minimum 15 (maximum: 30).
Le nombre de places que vous pouvez visualiser, par type d'hébergement, est celui encore disponible.

 

Prix total : 3 1/2 jours de stages / 4 nuitées

 
Frais pédagogiques:     290 € (à payer à Yogamrita Sarl, TVA non applicable)
Pension complète: A partir de 300 €  (chambre collective, tente double, mais autres choix d'hébergement possible), à payer au Hameau de l'Etoile
  à payer au Hameau de l'Etoile
Total:

A partir de 590 € (selon hébergement)

 

 

Stage de Yoga Sadhana:
Posture, Pranayama, Méditation et 5 Vayu
(les modalités de l'énergie vitale)

 

du lundi 17 (19h) au vendredi 21 août (14h30) 2020

au Hameau de l'Etoile, Saint-Martin-de-Londres (Hérault)

avec Michèle Lefèvre

 

Shoshasana

 

Objectifs

 

Le stage vous permet :

De pratiquer le yoga intégral de façon approfondie: 

  • pratique posturale, Asana,
  • Pranayama,
  • Mudra du corps et des mains,
  • chant de Bija; Bhajan ou Mantra,
  • lecture inspirante ou enseignement en fin de cours.

De préparer les Asana en subtilité, de façon adaptée, à la lumière de la connaissance du corps, des articulations et des fascias. D'ancrer la pratique posturale, à partir d'adaptations de postures traditionnelles du yoga, en explorant des préparations et des variations de ces Asana, afin de les affiner, de mieux les intégrer. Avec corrections individuelles.

 

D'approfondir la thématique du stage sur les 5 Vayu ou 5 Prana (modalités de l'énergie vitale) que sont, Prana, Apana, Udana, Samana, Vyana, à la lumière du yoga.

 

D'expérimenter le silence (Mauna) tous les matins jusqu'au petit déjeuner à 8h30.


De se reconnecter à la Nature, grâce à la marche silencieuse...
De se reconnecter à sa Nature profonde.

 

 

Réductions de prix - Prise en charge financière

 

Réductions: L'école Yogamrita propose une réduction de prix sur les frais pédagogiques de ses stages, aux étudiants, aux demandeurs d'emploi et aux enseignants inscrits à la post-formation sur 2 ans chez Yogamrita, sur la durée de leur formation. Pour en savoir plus, consulter les CGV, sous les paragraphes B.2.3.1. et suivants. Professeurs de yoga: L’école Yogamrita est enregistrée comme organisme de formation depuis juillet 2014. Le numéro de déclaration d’activité de l’organisme de formation est : 53 29 08775 29. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État mais permet une prise en charge par votre employeur ou un organisme de financement. Ce stage peut donc être pris en charge dans le cadre de la formation continue professionnelle, sur demande de devis et programme (formulaire contact).

 

Comment s'inscrire?
 

L'inscription et  le règlement se fait en 3 étapes:

 

1. Inscription en ligne au stage, sur cette page, auprès de l'école de yoga Yogamrita
2. Important: Réservation de l'hébergement directement auprès du Hameau de l’Étoile, dès janvier 2020

3. Règlement de la pension complète au Hameau de l’Étoile, à votre arrivée.

 

Toutes les informations sont ici>>
 

Wild Thing

 

Présentation et déroulement du stage

 

Ce stage est avant tout un ancrage dans la pratique quotidienne du yoga.

 

Nous pratiquerons le yoga intégral. Chaque cours de yoga alliera: 

  • pratique posturale, Asana,
  • Pranayama,
  • Mudra du corps et des mains,
  • chant de Bija; Bhajan ou Mantra,
  • lecture inspirante ou enseignement en fin de cours.

Les 5 Vayu ou 5 Prana (modalités de l'énergie vitale), que sont Prana, Apana, Udana, Samana, Vyana, seront étudiés lors de présentations et d'ateliers.

 

Nous préparerons les Asana en subtilité, à la lumière d'une connaissance précise du corps, des articulations et des fascias. Adaptations et variations. L'enseignante se déplacera dans la salle et viendra auprès des participants pour corriger leur pratique ou leur faire des suggestions.

 

Programme 

 

Lundi

19h00 – 19h45    Mini pratique de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu" avec Yoga Nidra ou Pranayama
20h00 – 21h00    Dîner
21h00 – 21h45    Présentation de la 2e partie du stage

 

Mardi

06h30 – 08h30    Méditation.Pranayama. Echauffement yogique, Surya Namaskar avec Michèle
08h30 – 09h30    Petit-déjeuner
09h30 – 10h30    Marche silencieuse ou marche afghane avec Michèle
10h30 – 10h45    Pause

10h45 – 13h00    Pratique de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu"

13h00 – 17h00    Déjeuner – Pause

17h00 – 17h45    Etude/atelier pratique "les 5 Vayu" à la lumière du yoga
17h45 – 18h00    Pause
18h00 – 19h45    Séance de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu" avec Yoga Nidra ou Pranayama
20h00 – 21h00    Dîner
21h00 – 21h45    Un jour sur deux: "congé" Méditation et Mantra, Questions/réponses

 

Mercredi

06h30 – 08h30    Méditation.Pranayama. Echauffement yogique, Surya Namaskar avec Michèle
08h30 – 09h30    Petit-déjeuner
09h30 – 10h30    Marche silencieuse ou marche afghane avec Michèle
10h30 – 10h45    Pause

10h45 – 13h00    Pratique de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu"

13h00 – 17h00    Déjeuner – Pause

17h00 – 17h45    Etude/atelier pratique "les 5 Vayu" à la lumière du yoga
17h45 – 18h00    Pause
18h00 – 19h45    Séance de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu" avec Yoga Nidra ou Pranayama
20h00 – 21h00    Dîner
21h00 – 21h45    Un jour sur deux: "congé" Méditation et Mantra, Questions/réponses

 

Jeudi

06h30 – 08h30    Méditation.Pranayama. Echauffement yogique, Surya Namaskar avec Michèle
08h30 – 09h30    Petit-déjeuner
09h30 – 10h30    Marche silencieuse ou marche afghane avec Michèle
10h30 – 10h45    Pause

10h45 – 13h00    Pratique de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu"

13h00 – 17h00    Déjeuner – Pause

17h00 – 17h45    Etude/atelier pratique "les 5 Vayu" à la lumière du yoga
17h45 – 18h00    Pause
18h00 – 19h45    Séance de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu" avec Yoga Nidra ou Pranayama
20h00 – 21h00    Dîner
21h00 – 21h45    Un jour sur deux: "congé" Méditation et Mantra, Questions/réponses

 

Vendredi

06h30 – 08h30    Méditation.Pranayama. Echauffement yogique, Surya Namaskar avec Michèle
08h30 – 09h30    Petit-déjeuner
09h30 – 10h30    Marche silencieuse ou marche afghane avec Michèle
10h30 – 10h45    Pause

10h45 – 13h00    Pratique de Yoga Intégral sur le thème des "5 Vayu"

13h00 – 14h30    Déjeuner – Tisane et au revoirs

 

 

 

Nombre total d’heures: 31h45

  • Pratique : 25h30, pratiques de yoga intégral: Pranayama, Asana, Mudra, Concentration, Méditation, chant de Mantra/Bija, Yoga Nidra
  • Conférences et ateliers : 2h15, "Prana et ses 5 modalités, les 5 Vayu".
  • Marche silencieuse : 4h

 

Prasarita Padottanasana

 

Lieu du stage

 

Le Hameau de l’Étoile est un lieu d’accueil pour les stages dans le Languedoc-Roussillon. Il se situe à 30 min. au nord de Montpellier (à 30 mn au nord). Construit et situé sur un terrain de 20 hectares, en bordure du Lamalou, il se trouve face à la chaîne montagneuse de la Séranne, ce qui donne une vue magnifique. Son jardin émane une beauté sauvage et invite au recueillement. Une grande piscine est à disposition des stagiaires. L’ambiance y est conviviale et la cuisine végétarienne excellente.

 

Stage de yoga Yogamrita - Yoga intégral et Chant védique - au Hameau de l'Etoile

 

 

Adresse du lieu

Domaine Le Hameau de l’Étoile
Route de Frouzet
34380 SAINT-MARTIN-DE-LONDRES FRANCE

 

Contact

Tél (+33) 04 67 55 75 73
Fax (+33) 04 67 55 09 10
Formulaire de contact sur le site internet du Hameau de l’Étoile>>

Situation sur Google Map

 

 

Moyens d’accès

 

Le Hameau est situé à 30mn au nord de Montpellier, direct, sans feux. Coordonnées : 43°49’7.80″ Nord / 3°41’56.01″ Est Indication sur Google Earth, GPS, Mappy, ViaMichelin, : « Le Cayla, Saint-Martin-de-Londres »

 

Accès:

  • En voiture
  • Co-voiturage
  • En train
  • En avion
  • En bus de Montpellier-Occitanie >> St Martin de Londres Mairie
  • En taxi

Tous les détails pour vous rendre sur place, sur le site du Hameau de l’Étoile>>

 

 

Stage de yoga Yogamrita - Yoga intégral et Chant védique - au Hameau de l'Etoile

 

Hébergement

 

Nombreuses propositions d'hébergement, en fonction des besoins et du budget de chacun:

 

Tarifs 2020 - Tarif stagiaire / par personne et par jour, en pension complète
(dîner + nuit + petit-déjeuner + pause matin + déjeuner + pause après-midi  –  thés et infusions à volonté)
NOTA BENE: C’est le Hameau de l’Étoile qui gère les hébergements. 

 

(Tarifs 2020 Haute Saison - Moins de 5 nuits)

 

- Chambre partagée
                
Chambre 6 personnes maximum avec sanitaires partagés : 75 €
Chambre 3 à 4 pers avec sanitaires dans la chambre : 87 €
                
- Hébergement double
                      
Tente Double avec sanitaires partagés : 75 €
Cabanon double avec sanitaires partagés     : 77 €
Chambre double avec sanitaires dans la chambre : 95 €
Cassine double avec sanitaires dans la chambre : 100 €
                
- Hébergement individuel
                      
Cabanon individuel avec sanitaires partagés : 90 €

Selon disponibilités et remplissage du centre :    
Hébergement individuel (Chambre ou Cassine) avec sanitaires dans la chambre : 155 €

 

 

 Inscription et règlement du stage

 

L'inscription, puis le règlement se fait en 3 étapes:

 

1. Inscription en ligne au stage, sur cette page, auprès de l'école de yoga Yogamrita
2. Réservation de l'hébergement directement auprès du Hameau de l’Étoile, dès janvier 2020

3. Règlement de l'hébergement au Hameau de l’Étoile, à votre arrivée.

 

 

Réservation de l'hébergement au Hameau e l'Etoile

 

 
Stage de yoga Yogamrita - Yoga intégral et Chant védique - au Hameau de l'Etoile
 
 
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