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12 mars 2017 - Matinée de yoga - Psychologie du yoga
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2017.03.12 - Matinée de yoga - 4. Psychologie du yoga: 2 Rasas: Surprise et Courage

28.00 €
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Cette matinée de yoga fait partie d'un cycle de 7 matinées d’approfondissement des 9 Rasas. Rasa signifie en sanskrit «essence», «saveur» et traduit un état d’être du mental, une émotion dominante.  Dans notre humanité, nous expérimentons tous, à des niveaux différents, chacun des neufs Rasas. En tant qu’individu, nous avons développé des affinités avec tel ou tel Rasa, et une humeur, un état intérieur, a tendance à se manifester plus souvent que les autres. Quoiqu’il en soit, ceux-ci ont en commun leur impermanence: un Rasa vient, s’exprime, puis laisse la place à un autre état intérieur... Le yoga nous permet d'observer ce phénomène avec bienveillance et sans se laisser totalement absorber par lui. Ainsi émerge une certaine sérénité, celle du témoin conscient que l'on nomme le "Drashtar", "celui qui voit".

 

Il n'est pas nécessaire de vouloir suivre tout le cycle pour participer.

 

Pour des raisons administratives, les inscriptions pour ce stage seront ouvertes début janvier 2017. Mais il vous est possible, dès maintenant, d'être averti lorsque les inscriptions auront été ouvertes, en cliquant sur: "M'avertir lorsqu'une place sera disponible".

 

Public: Les matinées de yoga sont destinées à toute personne initiée au yoga, apte à la pratique, et souhaitant approfondir son yoga.

 

 

 

Programme de la matinée: «4. Psychologie du yoga: les Rasas Surprise et Courage»

 

dimanche 12 mars 2017
de 9h30 à 13h

à la salle de Danse de Plouigneau (29) 

avec Michèle Lefèvre

 

 

 

Programme de la matinée:

 

Cette matinée approfondira la psychologique selon le yoga et l'ayurveda:

  • Exposé d'introduction la psychologie du yoga et de l'ayurveda: étude des 2 Rasas: Surprise et Courage
  • Hatha Yoga postural: Asanas (postures) et Mudras (gestes visant à canaliser l’énergie)
  • Pranayama : explication et pratique de plusieurs techniques de respiration
  • Chant de Bijas et Mantras (sons primordiaux)
  • Méditation avec Hasta Mudras (gestes des mains)

    (avec une pause de 15 minutes en milieu de matinée)

    Après la matinée de yoga, chaque participant recevra la présentation (format pdf), en guise de support.

 

Réduction de prix

 

L'école Yogamrita propose une réduction de prix sur les frais pédagogiques de ses cours et de ses stages, aux étudiants, aux demandeurs d'emploi, aux retraités et aux stagiaires suivant une formation de longue durée (de 6 moins ou plus) auprès de l'école Yogamrita. Pour en savoir plus, consulter les CGV, sous les paragraphes B.2.3.1. et suivants.

 

 

En quoi consiste une pratique de yoga intégral?

 

La pratique de yoga intégral comporte des postures (Asanas), des Mudras (gestes) et Hasta Mudras (gestes des mains), des techniques de respirations (Pranayama), de la relaxation (Nidra),  des techniques de concentration, de la méditation (Dharana et Dhyana), du chant (yoga du son, Nada Yoga ou Mantra Yoga), un enseignement du yoga.

 

Le Yoga intégral propose de mettre en application les approches des principales branches du yoga. En Inde, on explique qu'action, émotion et intelligence sont les trois chevaux qui tirent le chariot qu’est le corps. Ils devraient travailler en parfaite harmonie. Alors seulement le chariot se déplacera sans difficulté. Le Yoga intégral ou Yoga de la Synthèse vise à développer la tête [connaissance, sagesse], le cœur [l’amour et la compassion] et la main [l’action juste].

 

 

Apporter:

  • Un tapis de yoga
  • Une couverture pour la relaxation
  • De l'eau pour vous désaltérer
  • De quoi prendre des notes si souhaité.

 

Lieu de la matinée de yoga:

 

Les matinées de yoga ont lieu à la:

 

Salle de danse de Plouigneau

Plateau Couvert

Rue de la Libération

29610 Plouigneau

 

Pour voir l'itinéraire et plus d'informations, voir aussi la page du lieu des matinées de yoga.

 

 

Dates des 7 matinées de yoga du cycle 2016-2017:

 

Les sept matinées de l’année scolaire ont pour thème le yoga des neuf états intérieurs ou émotionnels fondamentaux (Rasa Yoga):

  • dimanche 13 novembre 2016 :1. Introduction à la psychologie du yoga et aux 9 Rasas
  • dimanche 11 décembre 2016 : 2. Psychologie du yoga: Gunas et Rasas
  • dimanche 5 février 2017 : 3. Psychologie du yoga: Rasas: Amour et Joie
  • dimanche 12 mars 2017 : 4. Psychologie du yoga: 2 Rasas: Surprise et Courage
  • dimanche 23 avril 2017 : 5. Psychologie du yoga: 2 Rasas: Calme et Colère
  • dimanche 28 mai 2017 : 6. Psychologie du yoga: 3 Rasas: Tristesse, Peur et Dégoût
  • dimanche 2 juillet 2017 : 7. Psychologie du yoga et Yoga Sadhana

Il n'est pas nécessaire de vouloir suivre tout le cycle pour participer.

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