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2017 05 - Post-formation: Stage intensif Yoga et Ayurveda: les fondements
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2017 05 - Post-formation: Stage intensif "Yoga et Ayurveda": les fondements - frais pédagogiques

320.00 €
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Le stage est animé par Michèle Lefèvre, responsable pédagogique et formatrice principale de l’école de yoga Yogamrita. Elle enseigne le stage "Yoga et Ayurveda: les fondements" depuis 2009. C'est un stage condensé, mariant théorie et pratique pour intégrer les éléments théoriques étudiés. Michèle est aussi auteur du blog « Yogamrita ».

 

Public: Ce stage est destiné aux enseignants de yoga diplômés, aux personnes de formation de professeur de yoga, et aux professions aparentées. Tout personne engagée dans un approfondissement du yoga et une pratique régulière peut aussi s'inscrire. Il s'agit d'un stage de post-formation pouvant être pris en charge dans le cadre de la formation continue des professeurs de yoga.

 

Nombre minimum de participants: 12 (maximum: 22).

 

 

 

Post-formation: Yoga et Ayurveda - Les fondements 

 

du samedi 13 (18h) au jeudi 18 mai (16h) 2017

chez Chrysalide, lieu-dit Nestadio, commune de Plouhinec (56, Morbihan)

avec Michèle Lefèvre

 

 

Prix du stage

 

Frais pédagogiques:     320 € (à payer à l'école Yogamrita, TVA non applicable)
Pension complète: 340 € ch. partagée / ~425 € ch. indiv. (à payer à l'ordre de Chrysalide SARL)
Prix total du stage: 660€ / 745 € (ch. indiv.)

 

NB: Veuillez noter qu'il y a très peu de différence de prix, pour les personnes souhaitant loger à l'extérieur de Chysalide: le prix de la pension "de jour" et les repas est de 60€ par jour (tarif 2016), soit 300€ pour les 5 jours.

 

 

Réduction de prix

 

L'école Yogamrita propose une réduction de prix sur les frais pédagogiques de ses cours et de ses stages, aux étudiants, aux demandeurs d'emploi, aux retraités et aux stagiaires suivant une formation de longue durée (de 6 moins ou plus) auprès de l'école Yogamrita. Pour en savoir plus, consulter les CGV, sous les paragraphes B.2.3.1. et suivants.

 

 

Présentation et programme du stage de post-formation

 

Ce stage constitue la base la plus complète pour tout stage d’approfondissement ultérieur en « Yoga et Ayurveda » auprès de l'école Yogamrita. C’est une formidable approche pour enrichir sa pratique personnelle du Yoga, à la lumière de l’Ayurveda. Il peut aussi constituer une (post-)formation à par entière pour les enseignants de yoga  et les personnes en formation à l’enseignement. C’est un stage intensif et condensé qui propose une étude complète des bases de l’Ayurveda.

 

Étude de l’Ayurveda: Définitions, sources, objectifs. Traitements.

Règles fondamentales.

3 Gunas (qualités). 5 Mahabhutas (éléments).

Prakriti/Vikriti (constitution). 3 Doshas.

7 Dhatus (tissus). 3 Malas (déchets).

Ama (toxines). Agni (feu digestif).

Déséquilibres des Doshas.

Facteurs internes et externes de déséquilibres.

Dinacharya (routine ayurvédique).

Éléments d’alimentation selon l’Ayurveda.

 

L’aspect central et essentiel du stage consistera ensuite à marier les connaissances du Yoga et de l’Ayurveda dans la pratique yogique. En adaptant la palette des pratiques du yoga intégral - Asana, Pranayama, Mudras, Méditation, Nidra, Chant, …-, les participants vont apprendre à agir spécifiquement sur chacun des 3 Doshas, sur les 5 Vayus, sur Agni, sur les organes sièges des Doshas, …

 

Des supports de stage (présentations Powerpoint au format pdf notamment) seront envoyés à tous les participants, avant ou après le stage.

 

 

Une journée type:

 

07h00 - 08h30    Échauffement matinal. Séance de Pranayama. Méditation. Salutations au soleil
08h30 - 09h30    Petit déjeuner
09h30 - 10h30    Promenade silencieuses: marche afghane
10h30 - 10h45    Pause
10h45 - 11h30    Etude de l'Ayurveda et du yoga avec l'approche ayurvédique
11h30 - 13h00    Séance de Yoga Intégral avec l'approche ayurvédique
13h00 - 16h30    Déjeuner – Pause
16h30 - 17h15    Etude de l'Ayurveda et du yoga avec l'approche ayurvédique
17h15 – 17h30   Pause
17h30 - 19h00    Séance de Yoga Intégral avec l'approche ayurvédique
19h00 - 20h30    Dîner
20h30 - 21h15    Etude, Yoga Nidra, Satsang/méditation ou repos 1 jour sur 2

 

 

 

Lieu du stage

 

La Chrysalide se trouve sur la presqu’île de Fandouillec, à quelques kilomètres de Carnac, au lieu-dit «Nestadio», près du bourg de Plouhinec, dans le Mobihan. La maison est au bord de la Ria d’Etel, l’estuaire. Le jardin inspire la sérénité.

 

Chrysalide, Nestadio: panorama

 

Il est vrai que nous y sommes entourés d’eau. La presqu’île fait 10 000m2, soit le taille du jardin! Vue sur l’eau (estuaire, avec anciens parcs d’huîtres)… presque à 360°… La Chrysalide est une immense maison familiale dans laquelle on est accueillis chaleureusement. 

 

Presque'île de Fandouillec, Nestadio Google Earth

 

La maison a quelque chose exceptionnel: toit de chaume, conception et rénovation par un architecte géobiologue… On y mange merveilleusement bien. Repas végétariens, sans gluten (excepté le pain) et sans produits laitiers issus de la vache. Cuisine bio.

 

Chrysalide, Nestadio

 

 

Adresse du lieu

CHRYSALIDE

Presqu’île de Fandouillec

Nestadio

56680 PLOUHINEC

 

Contact

 

Contacter prioritairement Michèle Lefèvre, organisatrice du stage:

Tél: 06 82 46 81 47 Email: yogamrita@orange.fr

 

Contacter notre hôtesse, Geneviève Ruhlmann, uniquement si indispensable:

Tél: 02 97 36 63 93 ou 06 37 69 83 94Email : genevieve.ruhlmann@wanadoo.fr

 

 

Situation sur Google Map

 

 

 

Moyens d’accès

 

NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 Kms d'AURAY, et à 20 Kms de LORIENT.La demeure est située sur la Presqu'île de FANDOUILLEC au lieu-dit NESTADIO.

 

En train:

  • Pour venir de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à la gare d'AURAY.
  • Prendre un taxi. Pour plus de facilités vous pouvez téléphoner au Taxi CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20 qui connaît bien la maison. Le plus simple et le moins onéreux est de grouper les arrivées.

En voiture:

 

A partir de Paris:

 

Prendre les autoroutes A 10, puis A 11, jusqu'à RENNES. Prendre la Nationale 24 en direction de LORIENT. A environ 40 Kms de Ploërmel, à la hauteur de Vannes garder la quatre voies en direction de LORIENT. Prendre la deuxième sortie d'HENNEBONT, direction PORT LOUIS. Suivre la direction de PORT LOUIS jusqu'au rond point de Kernous. Prendre la troisième sortie direction Quiberon. Suivre cette direction Quiberon sur environ 10 Kms, jusqu'au lieu-dit KERALLAN. Prendre la première route à gauche après l'indication de ce lieu-dit.

 
En arrivant par AURAY:
 
Rester sur la quatre voies en direction de Lorient. Prendre la deuxième sortie après Auray en direction d'ETEL puis BELZ, traverser BELZ, prendre le PONT LOROIS en direction d'HENNEBONT, LORIENT. Après le PONT LOROIS, au rond point de Kerpotence prendre la direction d'HENNEBONT jusqu'au lieu dit KERALLAN à environ 1 Km, puis tourner à droite juste après l'indication de ce lieu dit.Au lieu dit Kerallan, après avoir tourné vers Nestadio, suivre la route sur environ 2 Kms jusqu'à un calvaire situé à gauche. Tourner à gauche devant le calvaire, entrer dans la deuxième propriété à droite.
 

En arrivant par LORIENT:

 

En arrivant par LORIENT, garder la quatre voies en direction de VANNES jusqu'au Parc des Expositions. Au rond point devant le Géant Casino, prendre la direction de QUIBERON et suivre cette direction jusqu'au lieu dit KERALLAN ( à environ 15 Kms). Tout de suite après l'indication de ce lieu dit, tourner à gauche en direction de Nestadio.Au lieu dit Kerallan, après avoir tourné vers Nestadio, suivre la route sur environ 2 Kms jusqu'à un calvaire situé à gauche. Tourner à gauche devant le calvaire, entrer dans la deuxième propriété à droite.

 

En avion:

 

Il est aussi possible de prendre l'avion. Départ ROISSY CHARLES DE GAULLE, vols AIR FRANCE, arrivée à LORIENT LANN BIHOUE.

 

 

Hébergement

 

La Chrysalide est une maison familiale. L'hébergement est en chambre partagée (à 2 ou à 3) ou en chambre individuelle. Les chambres sont simples. WC et salles de bain partagés.

 

 

Chambres chez Chrysalide, Nestadio

 

Les chambres sont équipées de lavabos (sauf cinq chambres au premier étage).

 

Chambres chez Chrysalide, Nestadio

 

L'hébergement est en chambre partagée (de 2 à 3 personnes) ou en chambre individuelle (max. 3 ou 4 chambres individuelles):

 

Premier étage

  • quatre chambres avec un lit de 140 cm
  • deux chambres avec deux lits de 90 cm
  • une chambre avec trois lits de 90 cm
  • une chambre avec quatre lits de 90 cm
  • une salle de bain partagée
  • deux wc

chambre3

 

Deuxième étage

  • quatre chambres à deux lits de 90 cm
  • une chambre à quatre lits de 90 cm
  • une salle de bain partagée
  • une salle de douches partagée
  • deux wc.

chambre2

 

 

Voir aussi le site de la Chrysalide>>

 

Repas végétariens.

 

 

 

Inscription et règlement du stage

 

Jardin chez Chrysalide, Nestadio

 

L'inscription se fait en ligne. Le chèque pour la pension complète est envoyé par courrier postal.

 

  1. Inscription en ligne au stage et paiement des frais pédagogiques:
    Sur le site, auprès de l'école de yoga Yogamrita.
    Vous sélectionnez votre mode d'hébergement à l'inscription.
    Plusieurs modes de paiement sont proposé en une ou plusieurs fois.
     
  2. Paiement de la pension complète:
    Envoyer le chèque pour la pension complète, selon l'hébergement choisi, à l'ordre de "SARL Chrysalide", par courrier postal et l'expédier à:

    EURL Yogamrita
    Pont Ar Marc Had
    29650 GUERLESQUIN

    Le chèque sera encaissé pendant le stage, pas avant.
 
 

Ambiance du lieu

 

Chrysalide - la maison au toit de chaume

 

Chrysalide - lever du soleil

 

Chrysalide - vue sur la Ria d'Etel

 

 

Chrysalide - la Maison au toit de chaume

 

Chrysalide - lever de soleil

 

Chrysalide - satsang méditation chants au bors de l'eau

 

Chrysalide - Pawanmuktasana au lever du soleil

 

Chrysalide - chemins côtiers

 

Chrysalide - chemin côtiers de Nestadio

 

Chrysalide - chemin côtiers de Nestadio

 

Chrysalide - chemin côtiers de Nestadio

 

Chrysalide - chemin côtiers de Nestadio

 

 

 
 
 
 
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